ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
ΕΥΚΟΛΑ - ΓΡΗΓΟΡΑ - ΝΟΣΤΙΜΑ
Υλικά:
1/2 κιλό κριθαράκι χοντρό
2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα μέτρια
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
2 καρότα κομμένα σε λεπτές ροδέλες
1 τρυφερό κολοκύθι ψιλοκομμένο
3 πιπεριές μεγάλες ψιλοκομμένες (αν είναι χρωματιστές καλύτερα)
ψιλοκομμένη ντομάτα
1/2 ματσάκι μαϊντανό ή σέλινο
ελαιόλαδο
1 κύβος knor ή maggi μοσχάρι (προαιρετικά)
Εκτέλαση:
Μαραίνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέτουμε το καρότο και το κολοκύθι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε την ντομάτα και το ανάλογο νερό, αλάτι, πιπέρι και βράζουμε για 15΄ λεπτά. Προσθέτουμε μαζί: πιπεριές χορταρικά και κριθαράκι. Βράζουμε μέχρι να πήξει και να τρώγεται με πηρούνι.
Συνοδεύεται ιδανικά από τυρί φέτα. Καλή όρεξη!!!
Σχόλια
φερνει και λιγο σε minestrone : ))
καλημερες...
***laxanaki
***una mama
Δοκιμάστε και γράψτε τη γνώμη σας. Εγώ πιστεύω ότι πράγματι είναι νόστιμη γρήγορη και υγιεινή πρόταση.
Καλημέρα σας
Καλημέρα!
Νομίζω ότι αξίζει τον κόπο. Και κάτι που ξέχασα να γράψω: για όσους είναι peppermaniac
μπορούν να προσθέσουν και άλλο μετά το σερβίρισμα.
Κριθαρότο αντί ριζότο!
@γιαννη
σουπερ ιδεα...κριθαρακι αντι arborio!
Το έχω δοκιμάσει όπως το ριζότο σε πολλούς συνδυασμούς.
Wow!
Έχω χρόνια να φάω!
Είχα βάλει τη συνταγή στα αγαπημένα από τότε που δημοσιεύτηκε και σήμερα τελικά την έφτιαξα. Βγήκε υπέροχη, τη συστήνω σε όλους ανεπιφύλακτα...
Χαίρομαι ιδιαίτερα που σου άρεσε το φαγητό, γιατί για μένα πέρα από την ηθική ικανοποίηση που μου προσφέρεις μου δίνεις και μια αισιοδοξία ότι δεν θα με κλείσει η cook όταν ανοίξουμε δίπλα-δίπλα εστιατόρια. Θα πιάσω και εγώ κάποιους πελάτες!