ΑΜΠΕΛΟΦΑΣΟΥΛΑ ή ΠΗΧΙΑΡΙΚΑ ΒΡΑΣΤΑ ΜΕ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ!!!
Μετά τη θερινή ραστώνη επανερχόμαστε με ένα απλό και πολύ δροσερό φαγητό. Στην πατρίδα μου τη Μεσσηνία σε μια πιο ...heavy εκδοχή: το σερβίρουν και πασπαλισμένο με τριμμένη μυτζήθρα. Εγώ προτιμώ την απλή.
ΥΛΙΚΑ:
Τα φασόλια τα βρίσκουμε σε δεμάτια του ενός κιλού. Τα καθαρίζουμε στις άκρες και τα κόβουμε ανάλογα με το μήκος σε δυο ή τρια κομμάτια. Μπορούμε να προσθέσουμε και ένα μεγάλο κολοκύθι κομμένο καθώς και 1-2 χαραγμένες ντομάτες.
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Εύχομαι σε όλους Καλό Φθινόπωρο και καλή δύναμη για τον επερχόμενο...Χειμώνα (όχι τον μετεωρολογικό)!
ΥΛΙΚΑ:
Τα φασόλια τα βρίσκουμε σε δεμάτια του ενός κιλού. Τα καθαρίζουμε στις άκρες και τα κόβουμε ανάλογα με το μήκος σε δυο ή τρια κομμάτια. Μπορούμε να προσθέσουμε και ένα μεγάλο κολοκύθι κομμένο καθώς και 1-2 χαραγμένες ντομάτες.
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Αφού ετοιμάσουμε τα υλικά, βάζουμε το νερό να βράσει και τα ρίχνουμε όλα μαζί. Προσέχουμε να μην παραβράσουν και τα σερβίρουμε με τρυπητή κουτάλα στα πιάτα και αυτό είναι όλο!
Εύχομαι σε όλους Καλό Φθινόπωρο και καλή δύναμη για τον επερχόμενο...Χειμώνα (όχι τον μετεωρολογικό)!
Σχόλια
Καλώς ήρθατε Navarino-s και με το καλό στην συνέχεια όλων.
Από τον κήπο μας...αλλά που να βρεθούνε και τόσοι κήποι!
Δυστρυχώς τα φυτοφάρμακα έχουν κυριαρχήσει και επηρεάζεται όλη η χλωρίδα χωρίς να μπορούν να προκόψουν τα σπιτίσια!
Καλό φθινόπωρο...και περισσότερες αναρτήσεις!
Όπως στην πατρίδα ε; Με μυτζηθρούλα αλλά δεν ήξερα για τη σφέλα!
Να είσαι καλά!
Αυτά τα φασόλια που λες πρέπει να είναι η άλλη ράτσα τα λεγόμενα: Φασολάκια Σμύρνης. Είναι πιο σκούρα πιο λεπτά και πιο κοντά, είναι πιο νόστιμα αλλά συμφωνώ ότι η τιμή τους είναι εξωφρενική!
στο νεο μου blog σε περιμενει ενα βραβειο - δωρακι.
Θα χαρω πολυ να σε δω...
Φιλικα
Ελπινικη
Κουζινο-Εξερευνήσεις
(elpinikicook.blogspot.com)
Αυτή την υπέροχη συνταγή παρακαλώ να την συνοδέψουν κι άλλες παρόμοιες ουχί με κρέατα ...
Φιλι!